【釜石線・山田線】
〔下り〕
1643D 盛岡6:05→釜石8:51(花巻経由)
3621D
快速〔はまゆり1号〕 盛岡8:42→釜石11:04(花巻経由)
1647D 花巻11:00→宮古14:58
3623D
快速〔はまゆり3号〕 盛岡11:22→釜石13:36(花巻経由)
657D 花巻15:55→宮古19:18
3625D
快速〔はまゆり5号〕 盛岡17:16→釜石19:32(花巻経由)
1655D 盛岡17:47→釜石20:54(花巻経由)
〔上り〕
1630D 釜石5:21→好摩9:15(花巻・盛岡経由)
1634D 宮古5:34→花巻8:52
3622D
快速〔はまゆり2号〕 釜石7:40→盛岡10:02(花巻経由)
3624D
快速〔はまゆり4号〕 宮古9:22→盛岡12:40(釜石・花巻経由)
3626D
快速〔はまゆり6号〕 釜石14:27→盛岡16:38(花巻経由)
【三陸縦貫】
〔下り〕
5209D~5641D~5111D 盛8:52→久慈12:44(釜石・宮古経由)
〔上り〕
5110D~5644D~5212D 久慈9:12→盛15:01(宮古・釜石経由)
【五能線】
〔下り〕
3825D
快速〔深浦〕 深浦6:19→青森9:25(深浦発の車両は弘前行き、青森行きの車両は鯵ヶ沢から連結)
2523D 東能代7:53→弘前12:14
〔上り〕
3836D
快速〔深浦〕 青森18:16→深浦20:58
長距離普通列車 2010年(その1)〔東海道、山陽、紀勢、山陰、四国etc.〕
http://naohiko.exblog.jp/13075259/長距離普通列車 2010年(その2)〔九州〕
http://naohiko.exblog.jp/13081594/長距離普通列車 2010年(その3)〔北陸・高山・中央本線方面〕
http://naohiko.exblog.jp/13081970/長距離普通列車 2010年(その4)〔上信越・常磐線・南東北方面〕
http://naohiko.exblog.jp/13083661/